​​

På A & O Relationsrådgivning arbetar vi som legitimerade psykoterapeuter med KBT-inriktning och har alla omfattande erfarenhet av samtalsbehandling. Vi jobbar med olika  inriktningar såsom Kognitiv Beteendeterapi (KBT), Schematerapi, Sexologisk inriktning, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och Metakognitiv terapi (MCT).

 

Psykoterapi innebär regelbundna samtal med en legitimerad psykoterapeut. Det kan vara till hjälp för dem som mår psykiskt dåligt, vill göra förändringar i sina liv eller går igenom en kris. Samtalen fokuserar på att förändra tankar och beteenden som orsakar problem, samt att förstå och acceptera svåra känslor.

 

Anledningar till att söka psykoterapi kan vara frågor om livets riktning, relationsproblem, arbetsrelaterade svårigheter och psykiska besvär som ångest, stress eller nedstämdhet. För mer information om oss, besök våra personliga hemsidor som finns under kontakt.